장 컨디션 안좋으니까 너무 힘들다...
장에서 세로토닌이 나와서 우울증이랑 장건강에 깊은 관련이 있는거 알아?
짅짜 과대증 걸렸을때 감정기복도 심해지고 별일아닌걸로 우울하고 짜증나고 힘들었는데
낫고나니까 완전 안정형 인간 됐었단말야 ㅋㅋㅋ
근데 그러다가 이번에 장염 앓고 장건강이 완전 망가져서 하루하루가 pms야...ㅠㅠ
갑자기 우울해서 울고 그랬다가 괜찮아지고..
하루에 기복이 20번도 넘게 왔다갔다함 ㅠ
하... 얼른 쾌변하는 그날이 오길 ....
난 장도 안좋은데 위염까지 있었어서 진짜 힘들었어… 뭐 제대로 먹지도 못해서 살도 죽죽빠지구 뭔가 매일 예민하고 신경이 곤두서있었음..
오 몰랐어..장건강이랑 정신건강이 엄청 밀접하겠다 ㅜ 자기 장건강 잘챙기자