자존감 낮은 사람의 일기

나는 자존감이 낮아
외모적인 부분에서만

남들 눈에 보이는 내가 어떤지 모르지만
친구들이 가끔 이쁘다고도 하고
너정도면 예쁜편이라고도 하고
외모적인 칭찬을 들을 때도 있고
이성에게 플러팅을 받을 때도 있고
과팅에서 애프터를 받기도 했어
근데 그 말들이 너 진짜 예뻐라는 뜻은 아닌 것 같아

카메라 속에 내 모습이 너무 싫어 항상 보정을 해
얼굴을 깎고 코를 줄이고 눈을 키우고 피부를 하얗게하고
자연스럽게 정말 보정을 잘한다고 생각해
그리고 사진빨을 못 받는다며 그 모습을 내 모습이라고 믿어

하지만 내 주변의 정말 예쁜 친구들을 보면
그 친구들은 보정을 하지 않은 사진 속에서도 너무 예뻐
또 인스타 속 인플루언서들은 너무 화려하고 동경하고 싶은 모습들을 보여주지
나도 그들처럼 되고싶어
그래서 그들이 입는 옷, 화장품도 따라해봐
그리고 계속 더 계속 더 비교하게 돼

가끔 거울 속에 내가 예뻐보이는 날도 있어
그럴 때는 가끔 긍정적으로 생각해
나도 괜찮게 생긴 것 같아
이정도면 나쁘지 않은데?
만족스럽기도 해

근데 심하게 얼태기가 오는 시절에는
거울을 볼 때마다 화장을 할 때마다 너무 불만족스럽고
어떻게든 뭐라도 해보려고 틴트 하나 더 바르고, 톤업을 좀 더 해보고 애써도 맘에 들지가 않아
그리고 요즘은 다시 이런 시즌인 것 같아
성형을 해서 뭐든 바꿔보고 싶기도 해


근데 내 남자친구는 누가봐도 괜찮은 사람이야
존잘은 아니지만 훈훈하고 키 크고 피지컬이 좋아서
지나가는 여자들도 눈길 한번씩 스치는 게 느껴져
남자친구가 나를 정말 좋아해주지만 내 자존감이 특히 외모자존감이 너무 낮으니까 그것마저 불안해
더 예쁜 여자가 얘 옆에 나타난다면 나보다 더 좋아하게 되지 않을까

안지 얼마 안 된 남사친이 나랑 내 남친 사진을 보고 남친 칭찬을 엄청 하는거야 키크고 잘생겼다고
그리고 나중에 다른 커플 얘기를 하는데 남자가 너무 잘나서 아깝다고 하더라고
근데 혼자 걔가 나랑 남친을 볼 때도 같은 생각을 하지 않을까 상상하고 ㅋㅋㅋ

다른 사람들이 우리를 볼 때도 남자가 아깝다고 생각하려나 그런 생각도 하고

하하 이런 내가 너무 싫은데
어떻게 해야할지 모르겠어
내 자존감이 문제인 거 아는데
자존감을 올리려면 어떻게 해야할까