Q. 자기전에 이런저런 생각들로 자기혐오 오져서 잠이안와 어떻게 없애지
그대로 인정하고 받아들이고 나아질생각
내가 행복한 게 최우선이다 생각하고 어쩌라고 식으로 뇌속으로 혼자 싸우기
자기야 오늘 날씨 좋으니 잠깐이라도 걷자.