강박 없이 하고 싶다고 트레이너한테 잘 얘기해~~ PT가 말 그대로 퍼스널 트레이닝 개인맞춤이니까 자기한테 맞춰서 해주는 트레이너 찾구!!!

내 주변 친구들은 약속으로 술 마시거나 뭐 먹거나 그러면 담날에 운동 더 많이 하고 그랬어

난 피티 했을 때 여행가서는 먹으라 했었어 그래서 난 일본 여행 가기 전에 살찔거 생각해서 식단 타이트하게 잡고 여행 갔다가 다시 다이어트 했우