나도 너무 심했는데ㅠㅠ 자궁쪽 문제는 아니어서 골반교정 스트레칭 하고 운동하고 생리 다가오면 전주는 스트레스 안받고 건강하게 먹으려고 노력했었어.

난 별로 배가 한 10이라고 하면 한 2~4정도 라서 난 손난로 해서 배에 하면 나은데.... 힘내

미리 약 먹기! 통증물질을 없애주기때문에 미리먹는게 좋데 그리고 생리통은 한달동안 내가 얼마나 잘 먹고 스트레스 안받고 날 챙기며 살았느냐가 나오는 지표인고같아,,

그래서 담달에 인스턴트 덜먹게 되더라ㅠㅠㅠ 나는 약먹고 붙이는 핫팩 해주고 이불로 배난 돌돌감쌌었어