사바사긴 한데 난 두끼만 먹고 평소 식단에서 탄수 줄이고 단백질이랑 야채 많이 먹고 홈트 전신운동 하니까 1주만에 3-4키로는 빠지더라..급찐급빠였어

일단 입맛 없는게 답이긴 행.. 얼마 안먹고 양줄이고 허하게 있다보면 쭉쭉 빠지는 편인듯