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숨어있는 자기2024.10.13
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자기들!! 간헐적 단식으로 3일 만에 2.4kg 뺐어!!

질문 받는다아~~

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    어떤 루틴으로 하루 보냈어?? 운동은??

    2024.10.13
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      답글이 밑에 달렸다ㅎ 확인 해줘~

      2024.10.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    먹는건 7시 30분까지 먹었는데 하루 종일 딱 한끼! 이어서 쭉 먹는게 아니라 먹고 싶은걸로 딱 한끼 먹었어 제한 없이 운동은 안했고 대신 하루 종일 물이나 차 커피를 마셨어 입이 심심하지 않게

    2024.10.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    고생했어~~ 나도 이걸로 십키로 뺏는데 효과 좋아ㅎㅎ

    2024.10.13
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      맞아 진짜 좋더라ㅎ 나는 알룬정도 복용해서 배고픔 참김 했는데 효과는 진짜 좋더라ㅎㅎ

      2024.10.13
  • user thumbnale
    아루

    써클 인기글로 선정되었습니다! 자기님의 글을 [인기] 카테고리에서 찾아보세요.

    2024.10.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    우와 대단하다 3일만에 그정도나 뺏다이

    2024.10.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    거의 급진급빠였지만..ㅎ 먹은거에 대한 깊은 성찰이랄까..ㅋ

    2024.10.13
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