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숨어있는 자기2024.10.30
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자기들 ⋯ 내 난제 좀 들어줘
다이어트 잘 하고 있고 부스터 겸 스위치온 오늘 시작했는데 솔직히 배는 안 고프거든? (10일만에 4키로 뺌ㅎㅎ)
근데 동생이 성심당에서 하루에 30개만 파는 빵을
자취집으로 보내줬단말야.. 버리기도 아깝고
이걸 지금 먹고 내일 다시 시작하자니 머리 아프고 샹!!!!!!!!

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    오늘 먹어야 젤 맛있어 걍 머겅

    2024.10.30
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      222

      2024.10.30
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      유혹걸들,,, 🥹🥹

      2024.10.30
  • user thumbnale
    영원한 햇살

    얼려놓고 먹는 방법도있지만 다 먹고살자고 하는일인데 맛있게 딱 먹는거 오때!? 오바해서 먹지만않으면 빵하나쯤은 괜찮오~

    2024.10.30
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      진짜 햇살이다 자갸,,, 맛있게 먹고 내일 다시 재밌게 해볼게ㅠㅠㅠㅠ💛

      2024.10.30
    • user thumbnale
      영원한 햇살

      맛있게먹구 행복한 시간보내❤️ 화이팅!!

      2024.10.30
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    어케 배가 안 고플수가 있어?

    2024.10.30
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      단쉐만 먹어야하는 날에도 허용식품은 잇오! 양배추 무가당 요거트 같은거ㅋㅋㅋㅋㅋ

      2024.10.30
  • user thumbnale
    강한 사수자리

    먹어먹어!! 근데.. 10일 만에 4킬로 어떻게 뺐어?

    2024.10.30
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      음.. 간헐적단식! 사실 스위치온도 지난주에 시작했었는뎈ㅋㅋㅋ4-5일만에 무너져서 걍 간헐적단식만 지키고 있었거든 근데 쉐이크만 먹었던 3일이 좀 효과 있었던 것같아 무조건 밤에 일찍 자서 컨디션 괜찮으면 출근 전에 공복 싸이클 돌렸고 끌리는 날엔 저녁에 인터벌 싸이클 탔어! 하기싫은 날엔 절대 안 함.. 근데 제일 중요한건 점심 먹고 꼭 움직였어 회사에 강아지 있어서 산책 꼭 했움!!! 군것질도 안 하다가 배란기에 터져서 피자 고기 시리얼 빵 다 먹었는데도 몸 가볍고 좋더라.. 이건 좀 이상했어.. 보조제도 먹고 있긴한데 진짜 말그대로 살 빼는 약이 아니라 내가 움직이고 관리한만큼 도움 찔꼼 주는것같긴햌ㅋㅋㅋㅋ사실 잘 모르겠다.. 안전빵인거지 뭐..

      2024.10.30
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    구냥 먹어~

    2024.10.30
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