공원 걷기 모임에 가입해서 1시간 동안 걸으면서 대화 하고 있어 처음엔 타 지역에 이사 와서 외로웠는데 도움 많이 받았당

운동하는 거 어때? 나는 헬스장에서 단체pt받으면서 사람들이랑 많이 친해졌어! 필라테스나 요가도 좋고! 대화하기 힘든 것도 그냥 운동에 대해서만 대화하면 되니까 좀 더 편하구 나도 정신과도 다니는데 운동 같이 하면서 하니까 효과가 좀 더 좋기도 하고!

우울증이라면 어플은 절대 절대 안 하는 걸 추천해. 자해하듯이 사람 만나게 될 가능성이 커서 말이야.><

지치는 상황들 속에서 상담도 받고, 성찰도 하고, 노력하고 힘내고 있구나! 가장 먼저 잘 하고 있다고 말해줄게! 근데...어떤 사람을 만나고 싶은거야? 무엇을 같이 하고 싶은 거야? 자기의 어느 깊이까지 상대에게 수용 받길 원하는 거야? 먼저 자신의 욕구를 정리해 보는 게 어떨까?.. 그걸 알아야 어디로 가야할지, 어떻게 다가가야 할지 알 수 있을 것 같아. 그리고 새로운 환경에서 관계를 찾기 어렵다면 익숙한 환경이되 나아진 태도로 시도해 보는 건...? 독서 모임이나 등산 모임 같은 거 어때? 사람의 에너지나 가치관을 확인하기 좋은 안전한 모임이면 좋을 것 같아. 단순한 외로움이면 동네 이웃이나 주변인들에게 공감대를 얻어보는 것도 좋고. 깊은 연결감을 가질 온리원을 구하고 싶은 거라면...음..시간이 걸리는 문제네... 우리 모두 인생이 처음이고 미숙해서 상처를 주기도 받기도 하느라 바쁘지... 너무 자책하지 말고 조금씩 뭔가 해보자. 힘내!