Q. 자기들은 백숙자세?라고 해야하나 그때 다리 안아파?
내가 허벅지 살이 많아서 그런지 다리에 힘주고 들고 있어도 아우 무거버라..
내팔로 내다리 들고 있어도 아우 무거버라.. 생각만드는데
남친한테 다리 맡기면 무거울것 같아서 못하겠어
키는165에 몸무게57이야.,ㅠㅠㅠㅠ
정상위 자세에서 다리 어캐해?
아 백숙자세 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나그거하면 허벅지 개땡기고 2ㅣㄴ짜 1분도못함 ㅅㅂ 어케해( 나는 160에 47인데 존나힘듬
운동 참고로 안하긴해..
백숙자세가 뭐야??
정상위자세어서 다리 공중에서m자로 두는거..ㅠㅠ
아아 코어랑 다리 근육이 약해서 그런 거 아닐까
아..그런가 자꾸 다리가 슬며시 옆으로 벌어지면서 골반이 개아픔..
다들 날씬한데…?! 무거우면 내 다리가 비교도 안되게 훨씬 무거울 거 같은데 나는 얼마든지 들어도 아무렇지 않아..!
헉..그럼 그냥 근육문제인가ㅠㅠ다리아프고 골반아파서 ㅅㅅ에 집중이안되ㅣㅣㅣ
평소에 골반 스트레칭 자주 해줘ㅓ 그거 하고 안하고 차이가 꽤 커!!
그정도면 날씬한데? 난 155 52인데 크게 무리 안가 그리고 남친한테 맡겨도 돼 그렇게 힘들어하진 않던데
맡기는게 그냥 힘빼고 터억!올려놔도 되는거야??
웅ㅋㅋㅋ 나도 만만치않은 하빈데 그냥 다리로 감싸안듯이 해서 등허리에 올려놔
오잉 근육이 너무 없어서 그런 듯 난 아무 느낌 없고 편안해