무물
자기들은 단백질셰이크 운동 끝나고마셔? 운동 전에 마셔?
나는 전에... 뭐가 맞다기 보단 그 시간대가 뭐 먹어야 할 시간대라 ㅎㅎ
끝나구 먹지 단백질 보충!
끝나고 먹어요!!