자기들은 다이어트할때 식단이랑 운동중 뭐가 더 중요하다고 생각해?
감량만 목적일땐 식단! 체형이나 모양까지 신경쓰면 운동도!
그러면 나 운동해야겠네..고마워
당장 무게를 줄이려면 무조건 식단 기간 길게 잡고 오래 지속가능한 다이어트는 운동도 병행!
아 오케이오케이!!