그것도 하다보면 늘어..!!
첨엔 어색하고 뚝딱거리고 이게뭐야 ㅠㅠ싶을 수 있는데 하다보면 늘어.. 써봐야 해 그것도
허리근육을 아예 쓸줄몰라..ㅜ
그니까 일단 움직여봐야 알아 운동도 그렇잖아 처음에 배울 땐 이게 뭐야 자극되는거 맞아? 이상한데? 자세 안 나오는데? 싶어도 하다보면 근육에 자극 오는거 느껴지고 자세 좋아지고 그거랑 똑같아
나는.. 그 뭐랄까 남친이랑 할 때 딱 박자..? 에 맞게 허리 쓰기는 하는데..
허리근육이란걸 아예 쓸줄모르니까.. 모르겟어..ㅠ
어음 약간 나는 운동해서 무슨느낌인지 알긴하는데 상체랑 하체가 분리된다해야하나..? 힙힌지 느낌을 익히면 되는데…
허리 운동 하자 티파니 허리 운동하면 대충 알게 된다
여성상위 야동같은거 한번 봐봐! 그런거 참고하구, 처음하면 되게 어색하고 어려울거야 그거 이겨내고 계속 하다보면 늘어~~
그냥 잘 받아들이기 위해 움직이깅해 뒤로할때는 나도 앞뒤로 움직이고
다들.. 어디서 이렇게 많이 알게된걸까... 고마우이 자기들..ㅠ 참고할수잇는(?) 운동영상(건전)있다면 추천해죠ㅜ