자기들아 힙업엔 스쿼트가 짱이야
나 예전에 집에서 스쿼트 20개씩 5세트해서 100개씩 하던때가 있었는데 그때 엉덩이 이렇지않았어.. 그때 확실히 엉덩이가 엉덩이다웠는데 지금은..
말잇못..🙊
그런의미에서 다시 스쿼트를 시작한다!!
음...... 언니를 따라 저도...
대단하다..나도 운동 다시 시작해볼게
나는 홈트 자세 잘못되어서 스쿼트 하루에 100개씩 했는데 무릎 아작나서 그 이후로 홈트 못함 ㅠ
헐 맞아..그거 자세 잘못하면 무릎 아작나 ㅜ 고생했네 ㅜㅜ
얼마나 했었어????
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