흐억 죽으면 안더ㅐ ㅠㅠㅠㅠ 생리가 끝나면 다 괜찮아 질거야 좀만 버텨보쟈 ㅠ ㅇ약은 머거써??

너무 힘들면 병원 가봐 링겔 같은 거 있는 것 같던데ㅜㅜ

일단은 푹 쉬어 그날에는 푹 쉬는 게 더 좋아. 약을 먹어도 효과가 없을 때는 산부인과를 한번 방문해보거나 월경통 완화에 도움이 되는 영양제를 구매해보는 것도 좋아! 나는 비나플러스라고 근육경련 및 혈액순환 개선제 먹고 있는데 한 번 참고해보고 정확한건 약사님이랑 상담해보고 결정 하는 게 좋을 거야^^ 나도 그날인데 우리 같이 힘내자!!

외식을 줄이고 평소 규칙적인 생활을 유지하면 훨씬 좋아지더라!! 나 전에 맨날 새벽까지 술 마시고 이랬다 지옥을 맛봄 ㅠ 힘내 ㅠㅠ