Q. 자기들아 내가 아까 집에서 밥먹다가 갑자기 뭔가 내가 압도당하는 느낌(?)이 들면서 심장 빨리뛰고 약간 어지럽고 갑자기 추워지고 그런 증상이 있었거든..? 혹시 공황같은건가..? 사실 얼마전에 좀 스트레스받는 일 있을때 그때도 약간 가슴 답답하고 울렁거리는 증상 있었는데 오늘은 아무일도 없는데 갑자기 나타나니까 무섭네,, 혹시 비슷한 증상 겪어본 자기 있어?
- 숨어있는 자기 1
자기 증상+눈이 안 보여서 병원갔더니 비타민d 부족이란 진단 받았어 병원 한번 가봐!
2024.01.23 - 비공식 강아지글쓴이
쩝 비타민D 영양제 챙겨먹는데도 이러는건가,,,ㅠㅠ 이번주에 또 그러면 한번 가봐여겠다 고마워 자기!
2024.01.23 - 숨어있는 자기 2
나도 비슷한 증상 있어서 내과 가봤는데 신경성으로 예민해지고 답답해지고 이러는 거라 신경안정제 처방 받았어 근데 나는 나이가 20초라 선생님이 신경안정제 처방해주셨는데 나이가 좀 있거나 심한 사람들은 정신과 내원 해봐야 한다고 하더라 내 증상은 몸 으슬거리면서 싸해지듯 추워짐, 심장 빨리 뜀, 속 안 좋음, 가끔 심할 때 식은땀, 손발저림
2024.01.23 - 비공식 강아지글쓴이
헉 나랑 같은 증상이네ㅠㅠ 자기는 심적으로 스트레스받을때만 그랬더거야?
2024.01.23 - 숨어있는 자기 3
공황장애 같은데...심해지기 전에 정신과 방문 추천
2024.01.23 - 비공식 강아지글쓴이
이번주까지는 한번 지켜보고 또 그러면 가봐여겠다ㅠㅠ
2024.01.23 - 숨어있는 자기 4
우울증이나 불안이 심해지거나 공복에 커피 많이 마시고 담배 피우면 그러더라..
2024.01.23 - 비공식 강아지글쓴이
커피를 조금 줄여야하나..ㅎㅠ 1일1커피이긴 한데
2024.01.23 - 숨어있는 자기 4
응 우울증이나 불안한거 심하면 꼭 병원가고 아래 댓글처럼 규칙적인 생활 식습관..! 난 공복에 커피 마시면 안좋더라고. 특히나 커피는 불안도가 높은 사람들한테 안좋대. 그러니 꼭 커피를 줄일 수 없다면 밥이라도 먹구 커피 마시기... 대중교통 이용 전엔 커피 줄이기 요정도...? 사람들 다 한 번씩은 겪으니 너무 걱정할 거 없어!!
2024.01.23 - 비공식 강아지글쓴이
그렇구나 자세하게 설명해줘서 너무 고마워!!❤️
2024.01.23 - 숨어있는 자기 5
공황발작은 한두번쯤 생겨도 큰 문제는 아닐 수 있어.....본인이 원인과 증상을 인지하고 있을 경우에 말이지. 심하게 스트레스받는 일이 없었는데 그러면 일단 알콜 카페인 니코틴 액상과당 싹 끊고 물 많이 마시고 정해진 시간에 잠자고 일어나면서 며칠 지내보고 반복되거나 또 그럴까봐 불안하면 병원 꼭 가봐
2024.01.23 - 비공식 강아지글쓴이
오오 그렇구나 그렇게 해볼게 넘 고마워 자기야!!
2024.01.23 - 숨어있는 자기 6
나도 요즘 그러는데 자기덕분에 나도 병원가봐야겠다...
2024.01.23 - 비공식 강아지글쓴이
구래ㅠㅠ 난 오늘 처음 겪은거라 이번주 좀 지켜보려고!
2024.01.23 - 숨어있는 자기 2
웅웅 나는 그랬어 심적으로 불안하거나 우울하거나 할 때!
2024.01.28
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