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무물

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숨어있는 자기2025.03.13
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Q. 자기들아 나 엄마한테 폭식증 있다고 말해야할까

쓰다보니까 너무 길어졌는데 시간 있으면 읽어주라ㅜㅜ

다욧트로 거의 20키로 감량 성공 후에 몸무게 강박이 생겼거든..

처음에는 이성 놓고 폭식한 날에만 토 했던게 이제는 그냥 먹고 싶은 거 다 먹고 토해야지 이 마인드오 바뀌어서 하루에 토만 4번한 날도 있었고
토가 잘 안나올때는 이대로 몸무게 늘까봐 무서워서 눈물 나ㅜㅜ 토 하고 나서도 너무 우울하고

그래도 다이어트 성공해본 사람인데 다시 맘먹고 식단 조절하면 고칠 수 있을거라 생각했는데 요즘은 배가 불러도 뭐 먹고싶은게 있으면 이걸 못먹으면 안될 거 같고 배 부른 상태에서도 막상 뭘 먹으면 배가 안 불러져…

이번에 알바 그만 두면서 이제 내가 안나가면 아무도 내 모습을 못 보니까 그냥 먹고 싶은거 다 먹고 다시 다이어트하자라는 생각으로 다 먹고 토 안했더니 바로 체하는거 보니까 먹토 때문에 소화기관도 안좋아졌나봐

식비도 하루에 10만원 넘게 들때도 있고 이제 밖에서도 그냥 폭식하고 공중 화장실에서 토하는데도 식욕 제어가 안돼ㅜㅜㅜ 병원 가고 싶은데 찾아보니까 정신과로 가라는데 엄마한테 어떻게할지 물어보고 싶은데 나 스스로도 쪽팔려서 못 말하겠어

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    병원은 가보는 게 좋을 것 같은데 엄마한테 못 말하겠으면 굳이 말 할 이유 없지 않을까? 다 큰 성인이고 나중에 말해도 괜찮을 것 같을 때 말씀드려도 되니까.. 자기 마음이 더 편할 것 같은 쪽으로 선택하자

    2025.03.13
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      말하기엔 맘이 불편한데 상담은 비쌀거같아서 엄마한테 지원 받고싶오ㅜㅜㅜ

      2025.03.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    악 정말 힘들겠다..ㅠ 엄마한테 의지하고 싶은 거면 얘기하는 거 추천해!! 말하는 것만으로도 정말 도움 많이 된다ㅎㅎ 근데 별 도움 안 될 것 같으면 그냥 상담 받아보는 거 추천..

    2025.03.13
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅜㅜ근데 뭔가 남사스럽다해야하나? 그래서 못 말하겠는데 정신과는 비쌀 거 같아서 엄마돈으로 다니고싶오…

      2025.03.13
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      우선 엄마한테 정서적으로 의지하고 싶은 마음이 있는 건지, 아니면 딸 경제적인 도움만 필요한 건지 잘 판단해봐.. 만약 후자라면 상담 지원 알아봐봐!! 요즘 지원 많이 해줌 그리고 엄마한테 말하기 좀 그러면 그냥.. 구라치고 용돈 타내서 병원 가ㅋㅋ 그게 마음 편해

      2025.03.13
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅋㅋㅋ뻥쳐서 용돈 타내거나 안되면 지원 알아봐야겠당! 고마워ㅠㅠ

      2025.03.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    그냥 먹고 싶은거 참지 말고 적당히 먹고 운동하고 이러면 되는데 식단으로만 뺐어?? 폭식 심할때 허브티 마셔봐 나도 야식증 있었는데 그렇게 참음 먹토는 절때 하지마ㅠㅠ 몸 상해

    2025.03.13
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나 식단도하구 운동도하고!! 허브티 당장 사야겄다….

      2025.03.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    그렇게 먹토하면 생리불순, 탈모 와 식욕 제어가 안되면 그만큼 자기가 안먹어서 몸이 원하는거야 하루에 한끼라도 건강한 일반식으로 먹어보자

    2025.03.13
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      헐 나 요즘 생리 2주에 한번씩하고 생리통도 엄청 심해졌는데 그거 때문인가?? 그래야겠다… 맨날 밥으로 초콜릿, 빵, 과자 이런거 먹다가 어제 서브웨이 먹었는데 확실히 더 포만감있긴 하더라 고마워 자기야!!

      2025.03.13