자기야 이 현실은 그대로인데 의미가 있어?ㅠㅠ 병원을 가도 바뀌지가 않는데

설령 현실은 그대로더라도 너가 견딜 수 있는 힘을 보태주는거야. 의사선생님께 털어놓기+ 내 상태에 대한 진단+ 따뜻한 말씀 + 약물치료 이렇게 하면 생각보다 도움이 돼. 약물치료가 싫다면 상담센터라도 가봐. 누군가에게 털어놓고 위로받고 내가 어떤 상태인지 알면 조금이라도 견딜 수 있는 힘이 생겨

하지만 그게 자기 나름내로의 SOS였을수도 있고, 힘들어서 방황하는 자기가 도와달라는 신호였을수도 있는데 고작 몇 달로 그렇게 사람 마음에 상처를 주면 안 된다고 생각해... 말은 주워담을 수 없는데 특히나 가까운 사람이고 힘든 상황에 그런 말은 너무 크게 와닿아버리잖아ㅠㅠ.... 지쳤을 땐 푹 쉬는게 좋아 자기...🥲 그런데 쉬는 동안 지친 마음이 포기하기를 종용하게 되고 그 땐 조용하게 약해지는거라 정말 크게 힘들게 돼...괴로운 현실이 계속될거라 생각되고 포기가 쉽다고 생각되겠지만 그게 아니란 걸 알아줬으면 좋겠어. 현실은 마냥 괴롭지만은 않고 극복하는 건 생각하는 것만큼 어렵지 않아. 시작하기 어려운 상황이겠지만... 자기가 많이 지쳤다면 난 혼자 이겨내기보다 전문의의 도움도 조금은 필요하다고 생각해ㅜ.ㅠ 나두 한번 자기처럼 지쳤을 때가 있었구 방법도 고민하고 그랬었어서 그런가 주절주절 하게 되네ㅋ큐ㅜㅠㅠ 푹 쉬고 조금 힘이 나는 날엔 꼭...병원도 한 번 찾아봐 자기...!!

따뜻한말 해줘서 고마워 자기야.. 보통은 기억을 추억하면서 살아간다는데 나는 그냥 고통스럽다 ... 지금은 말이야.. 모르겠어 나 그냥 ㅠㅠ 죽고싶단 생각에서 벗어나지가ㅜ않아

병원은 한번 가볼게...ㅠㅠ 고마워

그러게.. 놓고보니까 후회가 되더라고. 주변에 좋은 사람도 많았고 일 조건 자체도 나쁘지 않았어. 솔직히 다시 가더라도 똑같은 기회가 온다고 생각하지않아.

자기 상황이랑 너무 똑같아.. 죽어야 이해해줄까 싶고 그냥 이 상황이 괴로운데 알아주는 사람이 없어.. 이해해주는 사람도 없고

자기의 죽음이 가족들에게 상처가 되겠지보다는 누구보다 소중한 자기자신이 힘들다는걸 먼저 알아줘. 아 내가 너무 죽고 싶을정도로 힘들었구나. 내상황알아주는사람 아무도없다고 느끼는구나 하고. 내 소중힌친구가 죽는다면 뭐라말해줄거같아? 나자신을 소중한 친구라생각하고 말해줘. 그리고 이해해주는 사람있잖아 얼굴도모르고 어디사는지도모르는데 여기 이사람들이 널 응원해주고 이해해주잖아. 그리고 이런건 주변사람들하고 얘기하기보단 심리상담사같은 전문가랑 얘기하는게 좋아 ㅜㅜ 그들은 아무 편견없이 자기말을 들어주고 지지햐줄거야. 난 심리상담 도움많이받았어. 대신 상담사도 사람이라 별로 안좋을수도잇어서 잘 알아보고 해보고

자기가 잘못하는게아니라 누구든지 심각하게 도움이 필요한 우울이 온다고해. 그건 자기잘못이어니라 내가 이겨낼 힘이 잠시약해져잇는거야 감기걸리면 약먹고 쉬어야하듯이. 김주한 교수님이라고 내면소통이라는 책 지으신분 유튜브 항번봐봐 도움이많이될거야.