일주일동안 몸무게 변화 없다가 오늘 0.6 쪘길래 완젼 멘탈 바사삭 됐거등 어제 열무김치를 좀 많이먹은 것 같은데 나트륨 때문일까? 뭐가됐든 의욕 최저치 찍고 멘탈 나가고 운동이고 뭐고 다 포기하고 싶은데 하루 쉬어가는게 나을까 아니면 운동 할까