인생 살면서 살 이렇게 쪄본적 없는데...

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고마운 청개구리2023.06.05

인생 살면서 살 이렇게 쪄본적 없는데.,나이 먹으니까 굶어도 안빠지더라., 코로나 심할때 살이 확 쪄서 10키로 정도 쪘어., 원래 마른 비만 이였고 다이어트 한번도 안해봤는데 헬스 다니려고 하는데 유산소만 하는거 보다 피티 받는게 나을까? 혹시 다이어트때 먹었던 보조제나 쉐이크 좋은거 있으면 추천도 부탁해 ㅠㅜ

둥그런 새털구름
급찐살에는 무작정 굶지 말고 건강한 식단으로 식습관만 바껴도 3,4키로는 그냥 빠져! (음료수,밀가루x) 몸이 익숙해져서 더 빼보고 싶을 때 운동과 간헐적 단식 추천👍
2023.06.05

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[팁・정보]하비나 비만인 자기들 중에 혹시 추천해줄 운동이나 다이어트 식단 아니면 다이어트 보조제나 시술 같은거 있으면 얼른 얼른 다 냉큼 말해줘!! 좋아하는 사람이 있는데 그 사람이 나를 좋아하게 하고싶어서 그리고 내 자존감을 높히고싶어서ㅠㅜ 나 살 진짜 많이 빼고싶어..ㅜㅠㅜ 나 궁금해 미쳐 증말!(23)
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