ㅇㅈ

도대체 유산소 어떤게 재미있어? 나는 정반대라 ㅠㅠ

나도 첨에는 근력 재미없고 힘들어거 pt받으면서 억지로 했었어....! 근데 몸 변화가 확 보이고 나서는 근력이 좋아짐! 그리고 체력이나 근력이 안되니까 웨이트가 더 재미앖었던거 같어ㅜ