원래 이렇게 낫는 게 오래 걸리나? ㅠㅠ 저번에는 며칠 죽먹으면 괜찮던데 이렇게 음식 조절하면서도 일주일 넘게 간 거 첨이야…

아이고.. ㅠㅠ 보통 이틀이면 괜찮아지던데..이번에는 자기가 많이 심했나봐

자기는 한 달 동안 뭐 먹었어? 그냥 흰쌀밥만 먹어야 하나…

난 한달동안 위염의 주원인들을 싹다 차단했어 커피 술 매운거(고춧가루 드간거 아예안먹음 ㅠ) 차가운거 너무뜨거운거 등등.. 그리고 이제 흔히 말하는 자연식 하면서 지냈어 생채소나 생과일도 안 먹고 익혀먹었어 위 안 좋은 사람한텐 생채소도 독이라고 하더라구

그렇게 하고나니까 확실히 예전의 건강한 위상태로 거의 돌아온 것 같아 난 과음과 pms 매운음식이 문제였는데 그것만 조금 조절하면서 다 먹고 지내고있엉

모르겠어… 작년에 한번 심하게 있고 이번에는 냉면 한번 잘못 먹었는지 그때부터 아프더라고