운동 전혀 안하고 근육 없는 몸인데 ...

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숨어있는 자기2024.08.27

Q. 운동 전혀 안하고 근육 없는 몸인데 질압은 높을 수가 있어??

숨어있는 자기글쓴이
근육이 없는 몸인데 질 근육만 발달할 수가 있나 해서..
2024.08.27좋아요1
숨어있는 자기 1
악력기로 손 악력 키우는 거랑 비슷한거 아닐까... 근육 많아서 질압 높은거면 헬스트레이너들은 다 질압 높게
2024.08.27좋아요0
숨어있는 자기 6
근데 질압도 코어랑 상관은 잇지않나 골반기저근도 근육이니까
2024.08.27좋아요0

숨어있는 자기 2
케겔운동해
2024.08.27좋아요0
숨어있는 자기 3
응 그냥 타고나는거지 뭐
2024.08.27좋아요0
숨어있는 자기 4
몸에 근육있고없고는 잘 모르겟는디 케겔운동처럼 특정운동을 해야 질압이 높아지던지 하지않을까 싶어! 근육이랑 상관있다기 보단 타고나는건 있을것같애
2024.08.27좋아요0
숨어있는 자기 5
근육이랑 상관있다고 난 생각하는데 케겔운동이 결국 골반기저근을 잘써야한다는건데 내전근같은 부위나 스쿼트할때 일어나면서 끌어올리는동작에도 같이 쓰이니 분명 운동연관있으 잤던애들은 나보고 신기하대 중간에 조이는게 느껴진다고 그리고 진짜 질속이 이렇게 많이느껴질수있는거냐는 소리 많이들음!!
2024.08.27좋아요1