Q. 운동 전문적(?)으로 하는 자기들 있어?
운동 시작한지 일주일 정도 지났는데 오히려 배가 더 나와보이고 몸무게가 늘어났어
먹는양은 덜 먹었으면 덜먹었지 전혀 늘어나지는 않았거든ㅠㅠㅜ
물만 먹어도 빵빵해지는 것 같아 이유가 뭘까🥹
생리 전이면 자궁 커져서 배 빵빵해지긴하던데
근육이 붙어서 그런거 아니야?
운동하는 방법에 뭔가.. 문제가 있었던 거 같은뎅 더 빡세게 유산소랑 해봐
몸무게는 근육이 찢어지구 다시 새 근육 생기면서 느는거구 배가 나오는거는 움... 나같은 경우에는 식단하니까 평소에 먹던 양 먹으면 바로 배 나오더리ㅠㅠ 물만 마셔도 바로 볼록해지는 경우도 잇어! 근데 금방 빠질거야!! 그리구 운듕 하면 담날 몸 쉽게 부야서 그런걸수도 잇구