Q. 운동 싫어해서 안하고 회사에서 점심도 맨날 거르는 남친 어떻게 하면 변화시킬 수 있어..?
남친.. 5년만에 15키로 찌고 회사다닌 이후로는 점심도 거의 매일 안먹고 12시간 공복으로 일하면서 건강 다망치고 있어서 걱정돼ㅜㅜ
만나면 도시락이나 집밥이라도 싸서 먹여 그럼 밥 먹는 습관 생기지 않을까?
움 한번씩 서프라이즈로 싸가면 정성을 생각해서라도 먹지 않을까..?
아침 점심은 나두 일을 가야해서ㅜㅜ 시간 상 어떻게 할수가 없다잉
그럼 반찬가게에서 사서 자기가 싼 척 해버려
아이고ㅜㅜ 살 뺄 것 같으면 점심도 꼬박 챙기면서 기초대사량 떨구지 말아야하는데
그치ㅠ 점심은 피곤해서 그냥 잔대.. 새벽 6시에 아침먹고 7시출근해서 저녁6시까지 일하고 저녁 7시 넘어서 밥먹어ㅠ 이거 체력이랑 건강 아작나는 패턴 맞지
아침이나 저녁에 같이 러닝이라고 하는 거 어때? 운동 안하구 살 순 없잖아...
회사에서 많이 걸어다니는 편이라 그나마 유산소는 저절로 되는거같긴해.. 근데 그외에 스스로는 거의 1도 안해서 참 뭐라 설득을 해야할지 감이안와 곧 서른이라 생활습관이랑 운동 안챙기면 훅 힘들어진다고 했는데도 내말이 그닥 와닿지 않나봐..
왜 본인 건강관리를 안하는 걸까?
나도 그걸 모르겠다 내 가치관으로는 이해가 안돼ㅜ 이거 빼면 진짜 결혼하고 싶은데.. 이부분 외면하고 결혼하게 되면 백퍼 자기관리 소홀한거랑 건강문제로 잔소리하다 쌈날거같아ㅜㅜ
싸움도 싸움이지만 병수발 들 거 아니면 결혼은 비추