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숨어있는 자기2024.06.29
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운동하는 자기들아 3분할 순서 어떻게 해? 난 등가슴-어깨-하체 요 순서대로 했는데
등가슴-하체-어깨 요 순서로 바꾸는게 나으려나...

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    어깨하체/등가슴/하체

    2024.06.29
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      오우 하체를 두 번이나..?

      2024.06.30
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    ㅋㅋㅋ난 하체만해…그리고 주에 한번 정도 상체 골고루

    2024.06.29
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      하.... 하체 너무 힘들어... 토할 것 같애...ㅠㅠ 다들 하체를 많이 하는구나

      2024.06.30
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