운동하고 있는데 그 힙업 말...

Question

운동하고 있는데 그 힙업 말고 진짜 그냥 엉덩이 살을 빼는 건 먹는 거 조절해야하는거겠지?? 빵댕이 큰 거 스트레스 받아... 공부하느라 하루종일 앉아있어서 더 이런드ㅛ

Accepted Answer

유산소랑 식단 하면 지방은 온몸이 다 같이 빠져힙업 안 되어 있으면 똑같은 엉덩이도 더 커보이기도 하구

Answer

오 난 빵댕이 큰거 조아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무래도 빼려면 유산소

Answer

운동+스트레칭+식단 오래 앉아있는 직업 이면 혈액순환도 엄청 안좋을거야 스트레칭 귀찮으면 마사지 받으면서 운동하는거 추천~!