우울 공항 증세가 굉장히 심해지고 있는데
좀 겁이나
군대 제대중인 남친이 있는데 심란해져
내가 짐이 되는건 아닐까 싶어져서
당장 내가 이렇게 힘든데
남친이 힘들다고 하면 위로는 해줄수 있지만 큰 위로는 못해주는?
남친도 힘들거고 하니까 남친한테 최대한 힘든 티는 덜 내려고 하는 편인데
그냥 어떻게 해야할지 모르겠어
+)약물치료는 이미 오랜시간 하고있어
역시 심리상담 치료 같은거라도 받아봐야할까..
자존감이 바닥을 치는 기분이야
공항 우울 증세가 구체적으로 무슨 증세야? 너두 힘든데 남친까지 신경쓰느라 피곤하겠다ㅜ 일단 네 상태 좋아질때까지는 좀 투정도 부리구 감정에 솔직하게 대응해보는 건 어떨까.
작은 소리에도 경계하는 길고양이마냥 화들짝 놀라고 겁먹고, 아무것도 하기싫다 생각이 들 정도로 울적하고 정말 울고 싶은거? ㅜㅠ
울고 싶으면 울어ㅠ 나두 울고싶으면 욺. 어렸을땐 참았는데 눈물에 스트레스 호르몬 씻겨 나간다고 해서 걍 욺 ㅋㅋ 물론 사회생활할때 말구
나는 아직 약물치료 중이고 심리상담치료도 일년정도 받았어! 지금은 이전보다 마음이 좀 더 단단해짐을 느껴! 하지만 아직 좀 부족하지.. 그래도 심리치 료 받았던게 도움이 많이 되고있어
너 말대로 사람이 해주는 위로는 한계가 있으니까 치료 받을 수 있으면 받아보는게 좋지! 치료 받으려고 하는 의지가 있는 거에 박수 쳐주고 싶고 잘 회복 됐으면 좋겠다🥹