우울한 말 해서 미안한데 그...

Question

우울한 말 해서 미안한데 그만하고 싶다 그냥 죽었으면 좋겠다를 디폴트로 살아가면 우울증이려나상황이 잠시 괜찮아졌어서 그냥 평범하게 살다가도 어떤 계기만 생기면 우울을 타게 되는데 몇년 전만 해도 이런 감정 잘 참아냈었는데 알게모르게 너무 오래 참았는지 제어도 잘안되고 화병만 올라와

Accepted Answer

넘 심하면 정신과 상담 받아보눈 거 어땡??

Answer

나도 요새 자존감도 많이 바닥나고 나는 뭘해도 안되는가보다하고 그랬었는데 많이 힘들었겠다

Answer

생활패턴이랑 자기 위생점검부터 해보고 개선해도 우울감이 사라지지않으면 상담 꼭 받아봐! 신경계 문제일 수도 있오. 나도 홧병심해가지고 상담하고 검사 받아보니까 교감신경계 문제였어.

Answer

웅 나 정신과에서 심리 상담의 척도가 죽고싶다는 생각이랑 다 연계됐었어! 우울이든 조울이든 자기의 마음이 아픈 거일 수 있으니 정신건강의학과 가봐 생각보다 큰 도움될 수 있어!

Answer

그거 중증이야 당장 병원 가

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