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숨어있는 자기 1운동. 땀뻘뻘! 생존에 집중하게댐.
2024.10.10- 숨어있는 자기 2
나도 생각 진짜 많고 불안증이야 나같은 경우는 기질적인 거라 솔직히 못고칠거 같아서 생각 덜어내는 데에 집중하고 있어 원론적인 얘긴데 운동 진짜 도움 됨 생각을 못하게 만드니까 운동 후에는 생각이 심플해져서 해소가 돼...
2024.10.10 - 숨어있는 자기글쓴이
ㅠ운동 하면 생각이 좀 정리 될까...? 생각이 산더미 처럼 불어나고 별거 아닌것도 심각하게 생각하고있는 나를 발견해
2024.10.10 - 숨어있는 자기 2
정리는 모르겠고 망상으로 빠져드는 순간에서 순간적으로 벗어날 순 있는 거 같아 일단 체력이 좋아지니까 잘 안 지쳐서 나쁜 생각을 덜하게 되더라 아니면 일기나 메모장에 자기가 하고 있는 생각을 필터없이 다 쓰고 한번 읽어봐 80은 개소리얔ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱ 그럼 아 이렇게 생각하면 걱정할 일이 아니구나라고 정리가 되드라
2024.10.10
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