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숨어있는 자기2024.07.10

우울증이나 불안장애, adhd, 불면증 관련한 글 많이 보이던데 큰 도움은 안 되겠지만 궁금한 거 있움 물어봐!!! 나는 대학병원 2년 개인병원 1년째 다니면서 치료 중이고 많이 좋아지고 이써~.~

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    약물 치료 외에 병행한 활동 있을까?

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      웅 나는 상담 위주 병원도 다녔어. 상담이 막 드라마틱한 변화를 주는 건 아닌데, 뭐랄까… 꼬인 매듭을 살살 푸는 첫 단계가 될 수 있는 것 같아~.~

      2024.07.10좋아요2
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      상담이라... 꽤 비싸가지고 고민했는데 고려해봐야겠다. 답변 너무 고마워❤️

      2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      상담이 너무 부담스러우면 개인 병원부터 차근차근 가 봐!! 자기 어느 지역에 사는지는 모르겠지만 내가 다닌 상담 위주 병원에서는 주1회 30분 정도 상담에 15000원? 정도밖에 안 했어 ㅠㅠ 물론 지역,병원에 따라 너무 천차만별이겠지만… 돈도 돈이지만 정신건강이 제일이야!!!! ㅠㅠ🖤🖤

      2024.07.10좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    약물치료하면 뭐가달라져?

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      우울증?? 불안장애?? 어떤 거냐에 따라 좀 달랐어!

      2024.07.10좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    ADHD 인거 언제 알게되었어?

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나 어릴 땐 그냥 산만한 게 성격인 줄 알았고 고딩 때 우울증 진단받고도 adhd 검사는 따로 안 해서 몰랐거든? 근데 부주의성이 너무 심해서… 개인병원으로 옮기고 adhd 검사해서 알게 됐어

      2024.07.10좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      아하ㅠㅠ 나도 검사해봐야겠다 고마워

      2024.07.10좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    치료 받기전에 뭐가 힘들었어?

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      우울한 건 디폴트였고 불안한 마음이 통제가 안 됐어 ㅠㅠ 시도때도 없이 불안해서 공부도 못했던 것 같아. adhd 때문에 진짜 힘들었는데… 맨날 어디 쿵쿵 박고 넘어져서 몸은 멍 투성이고 물건들 다 어디에 뒀는지 기억도 못해 매번 ㅋㅋㅋ ㅠ 산만하게 집중 못하다가 또 어디 하나에 꽂히면 그거에만 미친듯이 집중하고… 그냥 검색하면 나오는 증상들 거의 다 겪었어. 난 모든 사람들이 나처럼 사는 줄 알았는데 아니더라……

      2024.07.10좋아요3
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    이런 글 보기만 해도 넘 위로된다. 고마워 자기쓰~

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅠㅠ 자기 댓글이 더 고마워 정신병은 눈에 보이는 게 아니라 치료할 엄두 못내는 자기들도 많은데 얼른 병원 가서 제대로 된 치료 받고 다들 좋아졌으면 좋겠다!! 🖤

      2024.07.10좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    ADHD 약 혹시 얼마정도해? 가격이 걱정이야..

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      내가 다른 우울증 약들이랑 같이 복용 중이고 상담 값까지 포함이라 adhd 약만! 얼마인진 모르겠어 ㅠㅜ + 그리고 지역에 따라 다른 것 같더라… 다른 약들에 비해 비싼 건 맞는 것 같애… 나는 (콘서타+우울+불안 약) 아침 직후 약 6정 취침 전 약 6정 + 상담 약 20분 해서 일주일에 3만원정도 들어 콘서타(adhd 약)같은 경우에는 수면 방해 때문에 아침에만 복용하고!!! 그리고 초기 검사 비용이 10만원 정도 들었어 ㅠㅠ

      2024.07.10좋아요2
    • user thumbnale
      밝은 스피넬

      이게 지점마다 다른것같아 난 약 쉽게주는곳 걸렸는지 초기비용+약 해서 총 3만원밖에 안되었어...ㅋㅋㅋㅠ ㅁㄷㄷ으로 'adhd 전용 병원+지역'이라고 치고 후기 보고 갔어(약 쉽게 준단 정보는x)

      2024.07.10좋아요1
  • user thumbnale
    상냥한 기쁨

    상담센터에서 adhd 아니라했는데 집중못하고 인터넷에 있는 테스트하면 주의 라고 나오는데 다시해봐야하나…

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      인터넷에 있는 테스트보단 병원에서 하는 CAT 검사라구 있는데 그걸 하고 의사 진단을 받는 게 훨씬 훨씬 더 나을 거야

      2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      성인 adhd 증상은 집중 못하는 것만 있는 게 아니라 오히려 과집중도 증상 중에 있고, 증상들이 너무 다양해서 꼭 병원 가서 검사해 봐 자기야!!

      2024.07.10좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    무기력함도 병원가면 나아질까 ?

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      음… 자기가 왜 무기력한지 원인을 알고 있어??

      2024.07.10좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 4

      모르겠어 잘 어느순간 부터 아무것도 하기 싫고 집에서도 누워만 있어

      2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      그러면 병원에 한번 가보는 것도 나쁘진 않을 것 같아 근데 병원과 약이 무조건적인 해결법은 아니라는 거… 자기 스스로도 꼭 노력해야 해

      2024.07.10좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    헉 완전 자기 착하다 ㅠㅠ

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅠㅠㅠ 다들 건강한 맘으루 잘 살았으면 좋겠오 🖤🖤

      2024.07.10좋아요0
  • user thumbnale
    아루

    써클 인기글로 선정되었습니다! 자기님의 글을 [인기] 카테고리에서 찾아보세요.

    2024.07.10좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 6

    ADHD 치료받으면 보험 관련해서 불이익이 있을까?

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      보험사 마다 심사 기준이 달라서 확답을 줄 수는 없어 ㅠㅠ…뭐든 병력 생기기 전에 가입해 두는 게 최고이긴 혀.. ㅠㅠ

      2024.07.10좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 7

    혹시 약 먹으면 어떤 느낌이야? 우울증이랑 불안장애 둘 다 궁금해! 확실히 우울한 감정이나 불안한 느낌이 안들어? 전에 약을 먹으면 멍해진다는 얘길 들어본 적이 있어서..

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 9

      나는 우울증약 먹은 첫날만 그런 느낌이 좀 있어서 무서웠는데 다음날부터는 괜찮았어

      2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      사실 정신과 약은 부작용이 있는 경우도 많으니까 가자마자 먹고 딱! 아 기분이 좋아지네? 어라 멍하네?? 싶게 많은 약을 처음부터 처방해 주진 않을 거야! 조심스럽게 맞는 약과 양을 선생님과 찾아가야 해 ㅠㅠ 내가 느끼기엔 진짜.. 기분이 좋아진다기 보단 이게 정상적인 생활을 하는 데 도움을 주는 느낌이야… 예를들어 기분이 남들은 0 나는 -4인데 약을 먹으면 나도 0이 되는 느낌? 정신과 약에 넘 의존하지 말고 천천히 치료해 나가는 게 좋을 것 같애~!~!

      2024.07.10좋아요2
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 7

      고마워 참고할게!

      2024.07.10좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    자기 자세히 설명해줘서 고마워 나도 병원가봐야겠다

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      웅 꼭 건강한 맘으로 행복하게 지내쟈~!~!

      2024.07.10좋아요2
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 8

    불면증이 너무 심한데 어떻게 했어 ..?

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      난 아직도 불면증 때뭉에 고생 중이야 ㅠㅠ.. 약 처방 받아서 먹고 자고 있긴 해! 근데 내가 대학병원 다닐 때 교수님은 수면제 되게 조심스럽게 쓰시는 분이었는데, 수면제 처방은 수면제에 의존해서 쿨쿨 잠만 잘 자라고 주는 게 아니라 잠시 잃은 수면 패턴을 찾을 수 있게 돕는 역할을 하는 거래. 자기도 치료 받게 된다면 약에 너무 의존하지는 마..!!!! 🥹🥹

      2024.07.10좋아요2
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    밝은 스피넬

    adhd 약 먹기 시작한지 얼마 안 됐는데 개선된 점은 어떤게 있어?? 난 참을성 자제력이 좀 느는 느낌? 구렁이 담넘어가듯 딴짓하다가도 다시 하던걸로 돌아온다 이정도인데..ㅋㅋㅋㅋ 계속 먹으면 어떻게 될지 해서

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      되게… 마구마구 정리 안 된 생각들이 좀 정리되고 갈래가 생기는 느낌?? 좀 선명한 느낌이 들어!! 물론 이것도 콘서타 용량에 따라 다르겠지만 나는 조금 고용량 복용해서 ㅜㅜ…

      2024.07.10좋아요1
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 11

    병원에 처음 가게되면 어떤 검사를 받으러왔다고해야해 아님 진료를 받고싶다고해야해..? 나는 우울감, 무기력함, 감정기복이 너무 심하고 ADHD 증상도 있는거같아서 한번 가보고싶긴한데 가서 뭐라고 말해야할지도 모르겠어...ㅠㅠ

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      답변 늦어서 미안해 ㅠㅜ 병원 가게 되면 음.. 일단 자기가 평소에 느낀 문제점들이나 힘든 점을 말하면 일단 무슨 검사가 필요한 건 선생님이 거의 판단해 주실 거야!!!! 걱정마 성생님이 뭘 말해야 하는지 질문도 해주실 거야

      2024.07.11좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 12

    혹시 어떤 정도의 불안을 겪었는지 알 수 있을까? 나는 어떤 일이 생기면 경우의 수를 끊임없이 생각하고 때때로는 밤에 잠도 못 자서 한 시간 넘게 뒤척이기도 해... 불안해서 일이 손에 잡히지 않을 때도 있고 ㅠㅠ 이것도 불안장애인지 싶네

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나는 대인관계, 가족관계 불안이 제일 컸어! 일상 속 불안에서는 예를 들면 학창시절에는 고데기 불 끄고 나온 걸 알면서도 스스로를 못 믿고 불 날까봐 불안해서 수업 듣지도 못하고 외출증 끊어서 집 가서 확인해야 했어.. 너무 불안해서 독서실에 가만히 앉아 있지도 못했던 기억이 나네 ㅜㅜ 자기 일상에 큰 방해가 된다면 병원 가보는 거 추천할게

      2024.07.11좋아요2
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 13

    아 혹시 규칙적이진않구 가아아끔 막 불안하고 심장이 빨리뛰는 느낌이랑 뭔가 쪼이는거같은 느낌이 드는건 병명이뭘까...? 이게 한.. 길어야 10분정도 그런느낌을받아.. 너무 가끔 뜬금없이 발생되서 병원에 가기도 애매해서ㅠ 아직 못가고잇어..

    2024.07.10좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      어떤 상황에서 그런 거야??

      2024.07.11좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      어떤 상황에서만 나타난다능 공통점 같은 거 없엉??

      2024.07.11좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 14

    혹시 불면증때문에 수면패턴 망했는데 일상생활 지장가서 수면제 타고싶은데 타줘? ...우울증 있을 때 유도제는 먹어봤는데 환자한케 줄때 일부러 쎈약 안준다고 중독성없늠 정도를 준다는데 진짜야???

    2024.07.11좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      자기 생활 습관 때문이 아니라 불면증 때문인 게 확실하다면 그에 맞는 약을 처방해 줄 것 같아. 의사 바이 의사가 너무 심할 것 같아서 섣부르게 대답은 못해 주겠다 ㅜㅜ 그리고 내가 위에 적어 놨는데 수면유도제든 뭐든 잃어버린 수면 패턴을 찾는 데 이용하는 거지 이 사람이 죽을 때까지 이 약에 의존해서 자라고 주는 건 아니니까!! 당연히 정량 복용하면 중독되지 않을 정도로만 주지 않을까?? 중독성 있는 정도로 주면 그건 마약 아닐까 ㅠㅠㅠ…………

      2024.07.11좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 15

    나 불면증 심할땐 대여섯시에도 자는편인데 수면제 있긴한데 일부러 안먹거든 ㅠㅠ 처방받아준거긴한데 계속먹다간 의존할까봐 복용하기 망설여지더라...힝 ㅠㅠ 수면제 가끔은 먹고 자는기 나을까?ㅠㅠ

    2024.07.11좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나도 잘 모르지만 정신과 약은 한번에 확 끊거나 확 많이 먹는 것보다 정량을 꾸준히 먹는 게 맞는 걸로 알고있어ㅠ

      2024.07.12좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 13

    공통적인 상황은 없어ㅠ 그냥 갑자기 뜬금없이 그러고 한 10분정도그러다 괜찮더라..

    2024.07.11좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      음 ㅜㅜ… 진짜 이건 의학적 문제 같애…

      2024.07.12좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 16

    초반에 진단받을땐 비용이 얼마정도 들고, 주기적으로 가는 지금은 얼마정도 들어?

    2024.07.14좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      초반에 adhd 검사 비용(만)은 6만원 들었고 지금 내가 다니는 병원은 상담 동반 병원인 데다가 난 불안, 우울증 약까지 같이 먹어서 정확히 adhd약만은 얼마인지 모르겠지만 내 기준! 일주일 2만원 정도 들어!

      2024.07.14좋아요0
  • user thumbnale
    수줍은 이시스

    우울증약먹고있는데 요즘엔 병원상담없이 그냥 2즈정도 안먹고있어 근데 딱히 부작용없고 이제는 기분도 괜찮은데 이게 그냥 끊어도되는건지 궁금해

    2024.07.14좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아니!!! 물론 내가 의사는 아니지만 대부분의 우울증 약들은 갑자기 끊으면 안 되는 걸로 알고있어!!!!!! 내가 받았던 약들 봉투에도 주의사항으로 호전되더라도 의사 상의 없이 한번에 끊지 말라고 적혀있고!! 꼭 선생님과 상의 후에 줄여나가다가 끊는 게 좋을 것 같아~!~!

      2024.07.15좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 17

    정신과진료받은 기록이 혹시 남기도해ˀ̣ ADHD라는 병력이 내 커리어에 큰 지장이 갈까해서 ㅠㅠ

    2024.07.29좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      기록은 당연히 남지만 개인정보라 회사 맘대로 열람할 수는 없는 걸로 알고 있어~

      2024.07.30좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 18

    adhd겪으면서 나타난 대표적인 증상?같은거 있어?? 나는 시험시간이나 독서실같은 조용한 곳에서 갑자기 작은 소음이 엄청나게 크게 들려서 압도되는 기분이 들거나 한 사람이 내는 소리에 꽃혀서 그것만 계속 들리거나 하는데 이것도 adhd의 영향이 있을까,

    2024.08.02좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      헉 잘못 달았다!! 밑에 단 댓 읽어줘잉

      2024.08.03좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    나는 adhd를 어릴 때부터 쭉 가지고 살았는데 성인이 되어서야 안 케이스라 딱 지금 나타났다! 하는 증상은 없지만 지금 생각해 보면 1. 물건을 엄청.. 자주 잃어버림 2. 여기저기 잘 다침.. 정말 다리에 나도 모르게 생긴 멍 뿐이야 ㅋㅋㅋ 3. 뇌에 생각이 가득 차서 정리가 안 되는 느낌 이런 게 있는데 사람마다 증상이 너무 달라서.. 자기가 말한 것만 보고 딱 adhd다 아니다 말할 수는 없을 것 같애 ㅜㅜㅜ 물론 adhd 가진 사람들 중에 청각이 예민한 사람도 많아!!!! 증상이라 볼 수도 있지!! 확실한 건 병원 가서 검사 받는 거야! 내 친구도 소리 때문에 고통받는 adhd 인간…ㅎㅎ 이었는데 약 먹고 많이 안정되었다고 하더라!

    2024.08.03좋아요0
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