무물
요즘 홈트레이닝 많이 하잖아 다들 집에서 할 만한 간단한 운동 뭐 추천해? 나는 홈트가 편하긴 한데 뭐가 효과적인지 잘 모르겠어
나는 턱걸이랑 푸쉬업이랑 요가 해봤는데 푸쉬업이랑 요가는 할만한데 턱걸이는 비추 처음에 모르고 하다가 지금 물리치료 중 ㅠ
ㅠㅠㅠ그렇규나
