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숨어있는 자기2024.10.18
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요즘 스트레스를 많이 받아서 그런지, 잠이 제대로 오지 않아.
긴장된 몸을 풀고 싶어도, 괜히 더 긴장하게 되는 것 같아. 그럴 때마다 너무 답답해 ㅠㅠ
병원가서 상담도 받았는데 그냥 약만 처방해주네

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    약두 소용이 없었어?? ㅜㅜ 스트레스 원인을 제거하는거뿐인가

    2024.10.18
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      엉..ㅠ 그냥 잠만 오고 생각이 뭐 바뀌거나 이런 효과가 없는 거 같아..

      2024.10.18
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    정신과 약 처방 받으면 금방 괜찮던디!!

    2024.10.18
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나 정신과 약 처방 받았는데..ㅠㅠ 잠만 오고 생각이 바뀌거나 이런게 아예 앖더라고..

      2024.10.18
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    저녁 소화 어느정도 되면 요가 해바 요즘 홈트 요가 어렵지 않고 잘 나와잇어 넘 따신 물 씻으면 체온이 훅 올라갔다 식으면서 잠도 잘 안온댜 살짝 미지근한 물에 샤워 추천 인센스 스틱도 방 분위기를 잔잔하고 그윽하게 만들어줘서 효과 조아

    2024.10.18
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      오 ㅠㅠㅠ고마워

      2024.10.18
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