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무물

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숨어있는 자기2024.05.25

Q. 요즘 몸이 계속 안 좋아서 이유없이 장염오고 감기도 자주 걸리는데 건강 관리 하라는데 운동이나 이런 걸 해야하나 ㅠㅠ.. 건강이 너무 안좋아져서 주변에서도 다들 너무 걱정해서 고민이당,,

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    관리할 마음이 있다면... 수면 8시간이상 무조건 물많이 마시기 요즘 안좋다니까 가능하면 건강검진 풀세트로 받아보기... 운동은 완전추천, 빡센거x 내몸에 맞춰서 가벼운 근육통정돈ok 운동때문에 더 힘들어진다xx!!

    2024.05.25좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      알려줘서 고마워 🥲 한번 건강 확 챙겨보께 !

      2024.05.26좋아요1

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