디지털 디톡스를 해 보자
뇌 녹는다!!
눈보쟈
핸드폰 시간 3시간 이내로 통제하는거 어때?
유튜브 지웠는데 생각보다 살만해
그 시간에 단어 하나라도 봤으면 외국어로 인사할수있다
도파민 중독에 관한 유튜브 영상 찾아봐 충격적인 거 마늠
몸 상하
책 읽기 추천해
나도 중독이라 해 줄 말이 없다… 우리 파이팅하자!!!
걸어봐 자기야 폰꺼놓고
음 책읽자
그러다 뇌가 도파민에 절야진다! 그러면 짱행복 순간에도 행복 못느낀다!
핸드폰 말고 다른 도파밍 중독해본느거 어때
적당히 하자~