요새 심란하고 고민도 많다보니 생각할시간을 갖고싶은데 그게 잘안돼네....왜 이럴까...
왜 심란할까 ㅜ 난 고민많을때 산책 자주해 걸으면 생각정리가 잘 되더라
고마워
마음에 여유공간이 다찼나봐…ㅠㅠ조금 비워주자
어떻게 비워야 될지 모르겠어
위에 자기1이 말해준것처럼 산책도 있고, 명상도 있고, 마음을 편안하게 해주는 것들. 명상도 사람 성향마다 눈감고 하는거, 뜨고하는거 효과가 다르다고 하더라고.
말해줘서 고마워