눈바디는 어때? 난 운동 시작하고 무게는 오히려 늘었는데 눈바디는 좋아졌어!
눈바디도.. 잘모르겠어..
한지 얼마나 됬는데?
두달 정도?ㅜ
음식은 식단해? 단백질 섭취은 따로 해?
음..하루에 한두끼 먹는데 그냥 일반식 먹을때도 있고 샐러드나 그릭요거트같은거 먹을때도 있어
여자야? 여자면 공복 헬스보다 밥먹고 운동가는게 효과 좋대 그리고 너 기초대사량만큼 운동 안해서일수도 있어 나도 그랬음
오잉 여기 다 여자인 어플일껄..? 낼부터 머라도 먹고 가봐야겠당..
아 구러네 다른 커뮤랑 순간 헷갈렸다ㅠㅠ따쉬 웅웅! 두유나 계란이나 간편하게 먹을 수 있능거 먹고 운동가보셔~~