오.. 땀내는운동 매일하는것보단 하루건너 하는게 훨씬 좋대
헬스 매일간적있었는데 엄청 피곤했거든? 역시나..기분탓이아니었다..
맞아.. 근육 운동도 한 번씩 쉬어줘야 생긴다드라
마자 몸이 회복할 시간도 있어야지... 그래서 근육운동도 2분할 3분할 하는가봐