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숨어있는 자기2024.12.17
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어제 첫 다이어트하다가 운동을 너무 빡세게 했는지 오늘 몸이 너무 피곤한데 오늘 걷기 운동 가야할지 말지 고민이야ㅜㅜ 어떻게 하지?
어제 홈트 영상 5개나 따라하고+ 걷기운동해서 몸이 너무많이 피곤해ㅜㅜㅜ잘못된 자세로 운동했나봐

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    헬스인감? 나도 첫 운동하고 다음날 일어나기 힘들정도로 몸쑤시고 계단도 옆으로 올라가고 내려갔는데. 선생님이 그게 정상이랬어..부럽다고 하시던걸

    2024.12.17
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아니 혼자서 하는거양

      2024.12.17
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    결국 아파도 계속해야한다. 운동으로 풀어야한다.

    2024.12.17
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