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숨어있는 자기2024.10.28

앉아있을 때마다 목이랑 등이 너무 뻐근해서 계속 움직이고 목 돌리게 되는데 그때마다 뚜두둑 하거든.. 특히 왼쪽 날개뼈 주변이 너무 불편해… 병원 한의원 가도 뭐 자세문제 이런 식으로만 얘기하고 물리치료 받고 끝이야… 진짜 넘 힘들다… 괜찮을 때는 괜찮다가 오래 앉아있는 게 반복되면 잠시만 앉아있어도 너무 불편하고 뻐근해서 가만히 못 있겠어..

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숨어있는 자기 1
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2024.10.28
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[성·연애]혹시 앉아서 공부하거나 하면 한쪽(나는 왼쪽)등 불편하고 뻐근한 사람 있어? 아픈 건 아닌데 자세 바로 해도 뭔가 불편해서 계속 움직이고 스트레칭 하게 돼 ㅠㅠ 왜 이러지 병원 가도 그냥 날개뼈 주변 근육은 원래 잘 물리친다고 물리치료 받으라고만 해서..(12)
[성·연애]공부하느라 오래 앉아있는데 요즘 조금만 앉아있어도 등위쪽 전체가 너무 뻐근하고 불평해사 못 앉아있겠어… 서잇거나 걸어다니는 건 괜찮은데… 앉아있으면 죽을라 해… 병원 가서 물리치료도 박아보고 한의원도 가봣는데 이 나이에는 자세 문제거나 원래 오래 앉아있으면 잘 뭉친다고 그래서 물리치료만 몇번 받앗어 ㅠ 너무 힘들다… 스트레칭도 자주 하고 맨날 운동도 가는데 ㅠㅠ 왜ㅜ이럴까(14)
[성·연애]허리나 어깨쪽도 아니고 등 가운데 척추 아파본 자기 있어? 요즘 이거 때문에 넘힘들다.. 원래는 오래 앉아있어서 앉아있을 때 날개뼈쪽만 불편했는데 요즘은 앉으나 서나 등 가운데 척추주변이 너무 뻐근하고 아파서 서있어도 힘들어 ㅠㅍ 병원 다녀와도 그냥 도수치료 물리치료뿐이고 파스도 딱히 도움 안돼(5)
[성·연애]정형외과는 삐었거나 뼈 부러졌을 때 아니면 별도움 안 되는 거 같아 ㅠ 나 견갑골 통증 잇는데 갈 때마다 그냥 자세 문제인 거 같다고 물리치료 받으라고만 해서 항상 그때만 잠시 괜찮아지고 마는데 내가 앉아있을 일이 많으니까 삶의 질이 넘 떨어져.. 대부분 앉아익어야 하는데 앉아있는 게 너무 아프고 힘이드니까 ㅠㅠ 다른 애들이 보기에 내 자세가 나쁘지도 않대 내가 생각해도 그렇고.. 근데 요즘 진짜 앉아있기 힘들 정도로 등이 불편한데도 병원 가면 그냥 자세 문제인 거 같다 잘 뭉친다 이런 얘기만 해서 답답해 죽겠다 나중에 못 앉아있는 거 아니냐 이러다가 ㅠㅠ(3)
[성·연애]자기들아 내가 앉아있을 때 먼가 왼쪽 등 부분? 날개뼈 있는 등 부분? 그쪽만 오른쪽에 비해 더 뒤로 나와있는 느낌이거든 이유는 모르겠지만 그래서 그런가 바른 자세로 앉아있으면 그쪽이 계속 불편한 느낌이라 오래 편하게 앉아있을 수가 없어 ㅠ 병원에서는 그냥 날개뼈 주변 근육은 잘 뭉친다고만 하고 물리치료 받았는데 별 효과도 없고.. 내 생각에는 왼쪽 등 윗부분이 약간 뒤로 간 것 같은 이게 중요한 것 같은데… 혹시 이런 경험 읶는 자기 있을까..???(3)
[성·연애]혹시 허리 말고 등이랑 목 엄청 아픔 자기 있어..? 나 특히 척추랑 날개뼈쪽이랑 광배가 엄청 아프거든… 앉아있기 너무 힘들어해 병원 가니까 원래 앉아있어서 과긴장되고 척추도 약간 불균형하고 양쪽 근육이 불균형해서 통증을 느낄 수 잇대 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 이건 뭐 등운동을 해야 되는 건가? 병원에서는 그냥 물리치료받고 근이완제 처방받알어..(6)
[성·연애]앉아있을 때 목부터 등 윗부분까지 엄청 무겁고 뻐근하고 너무 불편한 건 뭐 따문일까..? 내친구들도 공부한다고 오래 앉아있고 나보다 안 좋은 자세일 때도 많은데 나처럼 등 윗쪽이 아프다는 친구는 못 봤어.. 그리고 그냥 아픈 게 아니라 등 웟쪽 전체가 무겁고 뻐근해서 가만히 못 있겟늠.. ㅠ(3)
[성·연애]휴 오래 앉아서 공부하는 거 넘 힘들다 ㅠ 집중력보다는… 목이 항상 뻐근해서 앉아있기 힘들어 계속 목을 돌려줘야 시원한 느낌.. 근데 돌리기만 해도 뼈소리 엄청 나고.. 뭐 문제있나(1)

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