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숨어있는 자기2024.08.18

안정형이 되려면 어떻게 해야할까?

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    건강한 삶을 살기~ 몸부터!! 심리책 많이 읽고~ 자아성찰 하고 나를 사랑햐주고 맘이 건강해지면 자연스레 그렇게 되는듯

    2024.08.18좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    자존감 높이기!

    2024.08.18좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    내가 제일 중요하고 내가 제일 우선이다 생각하깅

    2024.08.18좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    본인 애착 유형을 파악하고 불안형이면 과대망상해서 불안해하지않기, 회피형이면 다른 사람에게 조금씩 의지하고 털어놓기 같은거 그렇게 조금씩 생각을 바꾸면 어느새 바뀌어있을거야

    2024.08.18좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나는 공포회피형이야…

      2024.08.18좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 4

      일단 본인이 개선하려는 의지가 있으니까 한 발 내딛은거야...!! 난 단순히 인터넷에 애착유형 서칭하는 것만으로도 도움이 되더라고^^; 내가 왜 그랬는지, 상대는 왜 그랬는지 등 파악하니까 이해심이 좀 늘었달까....

      2024.08.18좋아요0
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