글… 글쎄 난 악몽이 내 그날 심리적 부담에 따라 발생돼서… 약이랑은 별개같아

약을 먹고 자는 날은 약을 먹었다는 그 자체가 '약 먹었으니까 오늘은 잘 잘 수 있겠다' 같은 생각이 들게 하고 마음을 편안하게 해줘서 악몽을 안 꾸고 잘 수 있을 거 같아. 난 반대로 멜라토닌 먹고 자는 날은 요상한 꿈 꾸는데 흔한 부작용으로 그럴 수 있다고 하더라고

약 나도 먹는데 중독되지 않는다고 걱정하지 말라셨어 글구 수면 유도제 내가 먹는거는 잠을 오게 하는것 보다는 잠을 깊게 오랫동안 끊기지 않게 자게끔 도와주는거래 그래서 편안히 오래 잘수있는거 아닐까? 궁금하면 다음에 의사선생님께 여쭈어봐바 난 무조건 원리랑 부작용 효과 다 알아내는 편이야