무물
아침으로 뭐 먹지....안 먹기엔 배고프고 먹으면 꼭 소화가 안 돼서아침으로 부담스럼지 않은 기 뭐가 있을까?
두유?
계란죽?
계란찜!!
커피랑 단거 해서 에너지만 충전하고 점심으로 건너뛰는 방법도 있어
아침부터 카페인이랑 단 거 들어가면 속 안 쓰려?
삶은계란이나 단백질 쉐이크...? 아니면 과일..
시리얼 추천
두유랑 계란 어때 난 종종 그렇게 먹거든
귀리죽 미숫가루+락토프리우유+a 삶은달걀 달걀프라이 삶은 두부~ 음 맛있겠다
방울토마토 삶은 계란
순두부에 간장이랑 참기름 섞어서 쪼로로 부어가지구 깨솔솔뿌려서 무겅