아침에 일찍 일어나는 팁좀 공유하자..
일찍자기
이거 당연한방법이긴한데 일찍자기싫음..ㅜ
핸드폰 멀리두기
며칠 해보니까 걍 멀리 걸어가서 끄고 걸어와서 다시잠..
알람 5분간격
1시간동안 핸드폰 손에쥐고 알람 끄면서 다시잠..
공복으로 자기
너무 배고파서 다음날 일찍 일어나지기는하는데 눈뜨자마자 진수성찬먹고 다시자게되더라
코인,주식하기
예전에 코인 잠깐할때 새벽 5시부터 눈이떠지고..강제 미라클모닝했었음.. 그치만 숫자가 파란색이면 아침부터 기분이 안좋아짐..
주말에 쓰는 방법..
조조영화 예매해놓기
맥도날드 맥모닝 배달예약해놓기
→둘다 오래못가..돈들고 ㅋㅋ 너무 빅이벤트야 ㅜ
분명히 일찍 일어나는 팁인데 걍 실패담이되어버린..
자기들만의 일찍일어나는 팁이 있을까??
주말이나 쉬는 날에도 같은 시간에 일찍 일어나서 바이오리듬 맞추깅
진짜 일찍 일어나기 힘드러.. 오전에 헬스장 가기 목표 아직도 지키지 못하는 즁…
자기 전에 눈감고 머릿 속으로 일어날 시간 계속 외우기! 예) 7시 7시 7시 7시 7시 ••• 계속 이러다가 스르륵 잠들어
나는 워치 끼고 자는거 엄청 도움됐어 진동알람으론 거의 무조건 깨서..
나 그거 손목 치고 다시 숙면.
마그네슘 먹어봤어 자기? 마그네슘 먹어 칼마디라고 칼슘 마그네슘 비타민D같이있는거 많은데 꼭먹어봐 아예달라 진짜진짜
나는 일찍 일어나서 맛집 찾아가...오픈런! 그럼 결국 밖에 나가는데 내가 좋아하는 맛있는거 목우로 가는거여서 가능하더라구
나는 밤새기! (장난인거알지?)