Q. 아랫뱃살 뺀사람 답변좀ㅠㅠ
150대후반에 몸무게는 40대초중반이고
허리는공복기준 23인치인데,
몸무게가 더 적었을땐 22인치도 가봤어.
근데 예전에 60키로초반에서 지금까지
기간으로만 따지면 천천히빠진편인데,
계속 쪘다빠졌다 하긴했거든.
근데 밑에 두 사진들처럼 배꼽이 위에 착 붙은?
느낌이아니야.. 배를 손으로 끌어당기면 올라가더라고.. 딱봤을때 날씬해보이긴하는데 막상 나랑 같은 치수인 사람을보면 먼가 배꼽이 배에 착 붙은 느낌이더라..
아랫배가(저 동그라미친부분)묘하게 불룩?하게 항상 있는데
몸무게 더 적게나갈때도 있더라고ㅠ
뱃살은 뱃살운동이아니라
식단으로 빼는거래서 하체운동만 열심히하고있고(오히려 뱃살은 하체 근력운동할때 잘빠진대서) 식단은 요즘은 안하긴하는데, 했을때도 저렇게 되진않더라ㅠ
내 뱃살이 쳐져서 그런건가?그럼 뱃살운동도
해야되나..
아랫뱃살 어케빼..아는사람 좀 알려주라..
나같은 사람 있어?
밑에가 나 사진이야?
아니아니 둘다 내사진아니야! 두사진은 안그런데 나는 저부분이 항상 묘하게 불룩 나와있다구!
아 순간 저겋게 말ㄹ랐는데 배가 어디가나왔지 기만하나싶었네...
ㅋㅋㅋㅋ퓨ㅠㅠㅠ
아랫배면 똥 많이 싸는거..?
엌ㅋㅋ그런강 변비긴해ㅠㅠ
비너스의 언덕 그거 아니야..? 보통 여자는 조금 나와있다는디
아랫배는 코어운동하면 진짜 납작해지는 거 같아!! 내가 아파서 오래 운동을 쉬게 되어서 근손실이 왔는데 윗배는 아직 복근이 있어서 납작한데 코어 무너지니까 아랫배만 뽁 튀어나오드라고..
야식금지