[속보] 지금 자기만의방 가입하면? 10만원 드려요!
back icon
홈 버튼
검색 버튼
알림 버튼
menu button
PTR Img
category

성·연애

input
전체
HOT
profile image
숨어있는 자기2024.04.05
share button

Q. 아니 pt 한달 했는데 체지방률 몸무게 근육량 그대로야ㅑㅑ 하 … 시킨대로 도시락 싸들고 댕기고 맛난 것도 딱 두번정도만 조금 먹었는데 힝 폭식도 안하고!!!!
아니 원래 근력운동하면 살쪄?.. 오히려 지금
몸 튼튼해지고 도톰하고 살쪄보여 ㅠㅠㅠㅠ 후이이아의이ㅇㅇ 탄탄 말고 그냥 여리여리를 원하는데..
잘못대따… 흐아아아아ㅏ 이건 안돼ㅐ
그냥 조금 먹고 운동 안하면서 빼고 싶어…
단백질 너무 많이 먹어 지금 식단 ㅜㅜㅜㅠㅠ 흐앵

1
8
circle-feed-advertise
circle-feed-advertise
circle-feed-advertise
circle-feed-advertise
1/2
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    나는 갑자기 훅훅 변하더라고!!! 어떨때는 며칠만에 3키로 빠진적도 있엉

    2024.04.05
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    웨이트하면 근육커져 여리여리를 원하면 유산소 2시간.....

    2024.04.05
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    근육 키울 때 키우고, 어느정도 목표 근육량 달성한 뒤에 필테나 요가로 라인 정리해주면 됨 둘이 병행은 비추 지금은 평소에 폼롤러로 몸 잘 풀어주고 스트레칭

    2024.04.05
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 5

      짐 필테해서 병행해볼까했는데 병행은 왜 비추인지 알고싶어용

      2024.04.05
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    존버는 성공한다!!

    2024.04.05
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    대신 라인이나 옷태가 달라지는거 같지않아? 꾸준히 하면 운동은 배신하지 않는거 같아!! 옷이 점점 얇아지는 계절이 오고 있어!! 힘내자

    2024.04.05
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    다들 고마워………. 포기 안 할게….후 보여준다

    2024.04.06
  • user thumbnale
    아루

    써클 인기글로 선정되었습니다! 자기님의 글을 [인기] 카테고리에서 찾아보세요.

    2024.08.23
이전글전체글다음글

연관 게시글

  • [성·연애]하 나 상체비만.. 팔뚝살 넘나 두툼ㅜㅜㅜ(4)
  • [무물]헬스 자기들 있어? (4)
  • [팁・정보]💪🏻💪🏻💪🏻 나 운동하는 자기인데 뭔가 요즘 써클에(92)
  • [성·연애]나 이번에 pt 갔는데 ㅋㅋㅋㅋ 근육량 24에 체지방률 26이라 피티쌤이 피티 많이 안해도 된대 ㅋㅋㅋㅋ 오히려 좋아 ㅜㅜ 그래서 헬스만 3개월 끊고 왔어(2)
  • [성·연애]흐아아 나 83키로에서 오늘 아침 고구마먹고 운동하고 몸무게쟀는데 67 나왔다..... 하 감동한바가지(15)
  • [무물]10년 정도 알고 지냈던 편한 사이인 오빠랑 연애를 시작했는데 친구랑 스킨십 해야한단 생각이 자꾸만 들어서 멈칫거리게 돼…… 다른 남자 만날 땐 적극적으로 내가 다 했는데 왜이리 어렵지ㅜㅜㅜㅠㅠㅠ나좀도와줘ㅠㅠㅠㅠ 썸+연애 7주는 넘었는데 손도 못잡았다,,,,,,,,.(8)
  • [성·연애]살을 빼고싶은데 내가 근육돼지라서 운동하면 근육이 너무 잘 생겨.. 직업 특성상 힘을 좀 쓰는 직업이라 식단 하기에는 힘이 안나고ㅠㅠ 직장 동료들은 팔다리 매끈하고 가녀린데 나만 전완근 종아리 허벅지 울끈불끈 나보다 키 10센티 더 큰 동료보다 내가 힘이 더 세더라 복근은동 하면 허리가 들어가야 하는데 복근 라인만 잡히고 허리통은 그대로고 흐아아악 나도 하늘하늘 가녀린 여자 되고싶어ㅠㅠㅠㅠ 섹스할 때 체력 남아도는거는 좋은데 몸매가 이뻐지고 싶다구(20)
  • [무물]아니ㅜㅜㅜ 있잖어ㅜㅜㅜㅜ(3)
더보기input

솔직한 리얼 후기 모음

  • [토이]나의 부르르(타사 진동형&삽입형 토이) 비교✌️(7)
  • [러빙젤]극락젤로 섹스 갈긴 썰(35)
  • [토이]스위트티 에어랑 데임 에어 비교 후기!!💕🍀💕🦄(5)
  • [토이]인생 첫토이인데 몸 전체(특히 아래..)가 전기 오르는 것처럼(17)
  • [토이]미칠 것 같아도 안 멈추는 게 포인트(11)
  • [콘돔]나도 기억할 겸 쓰는 콘돔 후기들 지극히 개인적인 후기 ~(2)
  • [토이]벌써 혀 낼롱이로 3번 갔엌ㅋㅋㅋ👅(33)
  • [토이]소리 참으면서 하고있었는데 소리가 막.. 자동으로 나오더라..(9)
  • [토이]50대 줌마인데 정말 좋네요. 딸 같은 분들 많아서 글 못썼는데요(12)

지금 많이 보는 게시글

  • [팁・정보]⚠️⚠️ 야애니/망가 사이트 공유 ⚠️⚠️ 다시 재업로드해써(89)
  • [팁・정보]여성상위 꿀팁. 그려봤어(53)
  • [제품후기]🍀현실적인 소음순 수술 4년차 후기🍀 지난번(601)
  • [일상]내가 분석한 남자들 특징. 남자들은 여자 없으면 못 살아.(137)
  • [팁・정보]바른생각 X 자기만의방 월경 난관 극복 이벤트(106)
  • [팁・정보]펠라치오 잘 하고 싶은 사람 들어왕 ~🩷(37)
  • [이슈]회사에 붙어있는 행동요령인데.. 넘...야하지않아?(62)
  • [이슈]무일푼으로 남친이랑 동거(61)
  • [팁・정보]첫날밤 백일장 : 개 보수적인 내가 독서실에서 (하)(16)
  • [팁・정보]키스마크 빨리 없애는 법💋👍(71)
  • [팁・정보]망가 야동 사이트 찾는 사람 있어?(164)

팝업 이미지