식탐많은 자기들 식탐 줄이는 방법 있니 ㅠ
나 혼밥해도 절대 김밥 한줄로 못끝나고 만두하나라도 시켜야하고 햄버거 먹을때 감튀 필수고 분식집가면 떡튀순 세트로 먹어야 직성이 풀리고 ㅠ 음식 궁합 완전 많이 따지는데 먹기도 잘먹어서 라면 1개에 김밥1줄은 먹어야 양이 차,, 양 어케 줄이는걸까 ㅠ
샐러드나 포케 먹어도 토핑 추가해서 먹어야 배가 차... 안그럼 3시간만에 배고파서 꼬르륵거려 ㅠ
심하게 탈한번 나니까 무서워서 못먹더라구..
나도 알려줘...
적당히 먹고 차라리 3시간 다른걸 더 먹쟈...
좋은 방법은 아니지만 돌아다니면서 먹는거.. 난 이렇게 해서 좀 가라앉았어
놀랍게도 나 활동량도 엄청 많아.....😂
으 나두 ㅜㅜ 난 그래서 항상 어느정도 배를 채워놔
간식 뭐먹는지 알려줄 수 있어??
두유나 프로틴바 먹어!! 작은데 포만감 큰걸루
헉 역시 그게 베스트인가 알려줘서 고마워 자기 💕
식탐이 아니고 원래 자기가 먹어야 할 양 아니야? 그리고 다들 그렇게 먹는 거 아니었어?ㅋㅋ
헐 그런거야? 주변에 적게먹는 친구들이 많아서 나만 돼지인줄 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 뭔 문제야? 남의 것 뺏어먹는 것도 아닌데. 체중이 많이 나가서 고민인거야?
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뭐 먹고 양치하면 귀찮아서 안먹게 되더라구.. 간식이나 이런거 절대 안사고 포만감든 음식 위주로 먹어
밥 먹기 전에 쉐이크나 두유 먹고 식사 시작해봐! 식간에 배고프면 물 한 번 마셔보거나 양치 한 번 해보공