Q. 식단은 일반식으로 하고 간식 끊고 홈트부터 시작하려고 하는데 다이어트가 될까...?
지금 상태는 매일 배달음식에 기름진 것만 먹고 운동 안 해서 붓고 지방 찌고 근육 빠진 상태
딱 건강할 정도로만 보이고 싶거든