무물
수면 유도제 먹어보신분
저여
잠 오는데 도움이 되나요?
저는 병원 처방받은 유도제로도 크게 도움이 안 됐어요. 멜라토닌도 먹어봤는데 그것도.. 유도제 먹으면 좀 나른하긴 한데 잠이 쏟아지고 푹 자고 그런 건 아니었어요
나는그냥수면제먹어
테아닌 같은 영양제도, 멜라토닌 같은 수면유도제도 도움 안되고 졸피뎀 정도는 되야 잠이 오는데 난 이제 졸피뎀으로도 계속 새벽에 깨