난 생리전에 기복 ㄹㅇ 심함 컨디션이랑 감정이랑 둘다 심해서 어떤날은 푸파하고 어떤날은 자고 어떤날은 밤 샘 갑자기 눈물 또르륵할때도 있음 참고로 T임...99%나옴... 생리중엔 감정기복은 별루없는것가탱 대신 좀 예민해짐

난 생리 직전이 더 심한거같아 원래 여성호르몬이 감정을 지랄맞게한대 하 그지같은…! 나는 그런 감정 딱 느끼면 이건 호르몬의 농간이다 하고 마인드 컨트롤해… 자기전에 배게에 좋아하는향 뿌리고 푹 쉬는것도 좋은 방법이야

나 기분 ㄹㅇ 롤러코스터인데 남자친구랑 생리주기어플 공유해가지구 남자친구한테 미리 말해 나 PMS와서 얘민하고 짜증많이 낼 수도 있다고... 그러면 남자친구가 어플 보고 아 주기 왔구나 하면서 알겠다고 해! 그렇다고 남자친구에게 모든걸 쏟아내진 않고 칭얼대는?느낌으로 조금 해 내가 기분이 정말 안 좋으면 텀 두고 답장 보내고 식욕 같은 거 안 참고 다 먹어 참으면서 화내느니 먹고 화 안내는게 나아서! 그리고 계속 정신 뺏을만한 거 (유튜브) 보고 있고 자고 이러면 괜찮더라구 참고로 난 PMS때도 생리통약 먹어!

그냥 방콕하면서 비상식량 까먹기!!